疫情反复,职场中年人如何走出危机? 心理调适与长期规划 接受不确定性：疫情加速了职场变革，需调整心态，将危机视为重新规划职业的契机。保持健康习惯：规律运动、充足睡眠和健康饮食能提升抗压能力，避免因焦虑...
